ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ,18 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਸਕਾਈ ਨਿਊਜ਼ ਬਿਊਰੋ) Egg shell beneficial health: ਅੰਡਾ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਉੱਬਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸੋਚ...

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ,17 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਸਕਾਈ ਨਿਊਜ਼ ਬਿਊਰੋ) ਕਰੇਲਾ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਹੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕਰੇਲਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਫਿਰ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਚ ਕਾਫ਼ੀ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੀਵਰ ਤੱਕ...

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ,13 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਸਕਾਈ ਨਿਊਜ਼ ਬਿਊਰੋ) Benefits of carrot: ਗਾਜਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਲਾਭ ਪਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਗਾਜਰ ’ਚ ਫ਼ਾਸਫ਼ੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਉਡੀਨ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਆਦਿ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗਾਜਰ...

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ,12 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਸਕਾਈ ਨਿਊਜ਼ ਬਿਊਰੋ) benefits of apple: ਸੇਬ ਕਾਫੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫ਼ਾਈਬਰ ਅਤੇ ਕਈ ਪੌਸ਼ਿਟਕ ਤੱੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸੇਬ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਾਈ ਰਖਦਾ...

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ, 11 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਸਕਾਈ ਨਿਊਜ਼ ਨਿਊਰੋ) Can't digest milk: ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਣ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਪਚਦੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਦੇਸੀ ਘੀ , ਡਰਾਈਫਰੂਟ, ਦੁੱਧ। ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ...

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ,10 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਸਕਾਈ ਨਿਊਜ਼ ਬਿਊਰੋ) Benefits of kiwi: ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬੱਚਣ ਲਈ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।ਇਸਦੇ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੀਵੀ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ...

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ,8 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਸਕਾਈ ਨਿਊਜ਼ ਬਿਊਰੋ) butter good for health: ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬੀ ਖਾਣੇ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਲੋਕ ਪਰਾਂਠੇ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਮੋਟੀ ਸਰੋਂ ਦੇ ਸਾਗ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਖਾਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ...

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ,7 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਸਕਾਈ ਨਿਊਜ਼ ਬਿਊਰੋ) ਕਟਹਲ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਬਣਦੀ ਹੈ।ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋ।ਪਰ ਬੱਚੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਨਾਂ ਸੁਣ ਕੇ ਹੀ ਮੂੰਹ ਬਣਾਉਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਪਕੌੜੇ,...

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ,3 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਸਕਾਈ ਨਿਊਜ਼ ਬਿਊਰੋ) ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਇਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੀ ਹੋਵੇ...

ਚੰਡੀਗੜ,2 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਸਕਾਈ ਨਿਊਜ਼ ਬਿਊਰੋ) Eat arbi benefits: ਅਰਬੀ ਵਿੱਚ ਫ਼ਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ’ਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਜ਼ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਰਬੀ ਵਿਚ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ...