ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ (ਸਕਾਈ ਨਿਊਜ਼ ਬਿਊਰੋ),27 ਜੁਲਾਈ 2021
ਸੌਫ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੌਫ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫਰੈਸ਼ਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੌਫ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੌਫ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੌਫ ਵਿੱਚ ਤਾਂਬੇ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਮੈਂਗਨੀਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਆਇਰਨ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਤੰਦਰੁਸਤ ਪਾਚਨ ਲਈ ਸੌਫ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਰੋਗ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੌਫ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।
ਸੌਫ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ।ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ੳਪਹਰੋਦਿਿਸੳਚ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਸੌਂਫ ਦੇ ਬੀਜ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ ।ਸੌਫ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੌਫ ਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ
– ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਰਾਤ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ।
-ਸੌਫ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਕੈਂਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
-ਤੁਸੀਂ ਸੌਫ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਪੀਰੀਅਡ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋਣ, ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ।
-ਸੌਫ ਡਿਸਪੇਸੀਆ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।